Conocé las recomendaciones para prevenir golpes de calor en San Juan

Ante las altas temperaturas, la cartera sanitaria recomendó tomar los cuidados necesarios para prevenirlo.

Consejos de prevención:

• Aumentá el consumo de agua segura, sin esperar a tener sed. Evitando las bebidas alcohólicas o muy azucaradas
• Reducí la exposición al sol, principalmente en horas centrales del día (entre las 10 y las 17).
• Ingerí comidas livianas a base de verduras y frutas, dando prioridad a los alimentos bajos en sodio.
• Reducí la intensidad de la actividad física.
• Usá ropa ligera, holgada y de colores claros; sombreros y anteojos oscuros.
• Permanece en espacios ventilados.

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“Ante la presencia de cualquier síntoma, no administrar medicamentos antifebriles y no friccionar la piel con alcohol (causa de intoxicación). Acercate al centro de salud más cercano o consultá a tu médico”, concluyó el comunicado del ministerio.