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SUSCRIBITE Una temperatura máxima de 43º, es lo que pronostica el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) para el último día de 2016, y es la máxima proyectada en todo el país. ¿Dónde más? Acá en San Juan, que esta vez compartirá el podio con La Rioja, donde también se pronosticaron 43º de máxima.
El SMN acompaña este pronóstico con una nubosidad variable durante todo el día.
Se considera alerta cuando la temperatura supera los 37º. Por eso ya circulan las recomendaciones para evitar golpes de calor.
Los consejos del Ministerio de Salud de la Provincia son: Hidratarse con agua confiable, consumir frutas y verduras y evitar el sol directo, son algunas medidas para protegerse de los efectos de las altas temperaturas en la salud.
Consumir mucho líquido, preferentemente agua fresca durante todo el día, aun si no se tiene sed, así como también evitar el consumo de infusiones calientes, bebidas alcohólicas y aquellas con mucha azúcar.
Evitar que tanto niños como adultos mayores se expongan al sol, especialmente entre las 10 y las 16, que permanezcan en lugares frescos y consuman frutas y verduras como principal fuente de alimentación. A su vez, se aconseja utilizar ropa clara y fresca.
Los menores de 6 meses es conveniente que la madre ofrezca el pecho con más frecuencia que la habitual. Para los niños mayores de 6 años, se recomienda ofrecerles bebidas en forma constante, aunque no lo pidan, como forma de evitar la deshidratación.
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