Luego de la implementación de las caminatas saludables y posteriormente la reactivación del ciclismo, mountain bike, running y trekking, desde el próximo lunes 8 de junio, gracias al estatus sanitario alcanzado por de la provincia, y apelando a la responsabilidad social de todos los involucrados, se autoriza la reapertura de gimnasios en San Juan.
Las instituciones deportivas y los gimnasios, apelando a la responsabilidad social, deberán seguir las siguientes condiciones generales:
Metodología del ingreso al club
- Deberá ser por una sola vía a través una sola puerta.
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Habrá cartelería provista por la Secretaria de Estado de Deportes para brindar información rápida.
- Tener solución de agua y alcohol al 70% o alcohol en gel o bacha con agua y con jabón líquido para el lavado de manos.
- Se sugiere que toda persona que ingresa se retire todo tipo de accesorio (o que no se coloque joyas o bijouterie)
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Realizar preguntas de triage, cuya planilla modelo se la dará la Secretaría de Estado de Deportes, para que quede registrada toda persona que ingrese.
- Evitar el ingreso de personas consideradas en grupo de riesgo.
- Toda persona que ingresa, debe hacerlo con tapaboca obligatorio
Conducta de deportistas, socios y personal
- Si se siente enfermo no ingresar.
- Presentar certificado de aptitud física.
- Llevar elementos de uso personal en bolso (botella de agua, toalla, muda de ropa, elementos de higiene) y evitar el uso de los sanitarios en lo posible.
- Mantener distanciamiento social en todo momento.
- No compartir ropa ni elementos de entrenamiento.
- No sociabilizar (entrar-entrenar-salir).
- Uso de tapa boca.
- Al llegar a la casa sacarse la ropa y lavarla con agua caliente y detergente, no sacudir la ropa antes de lavar.
- Luego lavarse las manos y bañarse.
Gimnasios
Generalidades
- Día y hora: lunes a sábado de 7 a 20 horas.
- Menores de 18 años deberán ir acompañados de un mayor.
- Los mayores de 60 años deberán tener turnos exclusivos para esa franja etaria en horario de mañana (7 a 12 horas).
- El deportista debe presentar el permiso gestionado en el sitio web de Deportes.
- El presidente o dueño de la institución deberá ingresar a SI San Juan, el sitio oficial de Gobierno, cargar los datos de la institución, para poder obtener la autorización de institución segura. Posterior a esto deberá acercarse por la Secretaría de Estado de Deportes (SED) para firmar las declaraciones juradas correspondientes.
Organización del espacio físico e ingreso al establecimiento
- El establecimiento habilitará solamente las modalidades permitidas.
- La institución tendrán un “encargado o responsable sanitario” de llevar el registro de control diario de ingreso del personal, proveedores y de los deportistas, como así también será el responsable de hacer cumplir los protocolos y en caso de un caso sospechoso de COVID-19 informar al 107.
- Cada establecimiento deberá tener un plano de acceso y salida tanto del predio como de las modalidades, circuito de pesas marcado, espacio para clases respetando las distancias marcadas. En lo posible el circuito de ingreso y egreso no deben coincidir y deben estar demarcados. Evitar cruzarse entre las personas.
- La institución debe llevar un registro de control de ingreso y egreso, donde debe constar de nombre y apellido, DNI, domicilio, teléfono, hora de entrada y de salida del establecimiento, de todas las personas.
- Cada establecimiento debe solicitar a los asistentes la declaración jurada otorgada por la Secretaría de Deportes.
Del establecimiento
- Disponer de materiales para la desinfección. Entre cada turno se desinfectará mostradores, barandas, picaportes, estructuras, barras, espejos, máquinas, suelo, elementos, baño, etc.
- No deberán habilitarse vestuarios ni duchas. Reforzar limpieza de baños cada 2 horas.
- Disponer de dispensers de jabón liquido en los baños.
- Dispenser de alcohol en gel y pulverizadores de soluciones con alcohol. Al ingreso y en lugares estratégicos dependiendo el gimnasio. para empleados y público en general.
- Ventilar los ambientes de manera continua.
- Al ingreso de la institución habrá un trapo o bandeja sanitizante con solución de lavandina.
- Se sugiere en lugares de atención al público deberán instalarse divisores de vidrio, PVC, o acrílico.
Del público
- Se deberá llevar a cabo una desinfección antes de ingresar y después de utilizar los elementos deportivos.
- Cada persona deberá asistir con sus propios elementos de higiene personal identificadas (toalla, toalla de trabajo, jabón, guantes etc.) y con su propia hidratación.
- Deberá asistir con barbijo o tapaboca.
- No deberán asistir aquellas personas consideradas de grupo de riesgo (que posea alguna enfermedad inmunosuprimida, diabetes, embarazadas, etc.)
- Los mayores de 60 años deberán tener turnos exclusivos para esa franja etaria en horario de mañana (7 a 12 horas).
- No se permitirá el ingreso con objetos en la mano, todas las pertenencias deberán llevarse en un equipo de mano que se depositará en el espacio destinado para ello y el mismo se desinfectará entre turno y turno.
Del personal
- Se reducirá el tiempo de trabajo del personal en función a la hora de apertura, cantidad de personas y de las actividades en el gimnasio.
- Se evitará el contacto directo entre el personal y el público
- Es obligatorio el uso de barbijos, tapabocas o mascara facial.
- El personal se encargará de controlar el cumplimiento de las medidas de prevención anteriormente detalladas.
Modalidades
Modalidades con elementos.
- Musculación
- Cycling-Spinning-Indoor Cycle
- Crossfit
- Aerobox
- Funcional
- Gap
- Body Pump
- Power Jump
- Step
- Pilates
- Trx-Bosu
- Llegar al horario del turno otorgado, ya cambiado con un bolso, con kit de higiene personal y elementos personales identificados. Con barbijo, tapaboca o mascara facial.
- Limpiarse pies y manos. Mostrar permiso , turno y llenar planilla diaria de asistencia. Dejar su bolsa en zona demarcada y dirigirse al sector designado, el cual estará demarcado.
Cycling
- Turnos de cada 90 minutos: 60 minutos clases, 30 minutos para limpieza de bicis y ventilación del lugar
- 1 bici cada 2,5 metros cuadrados,
- Higienizarse manos, tratar de llevarlas lo menos posible a su cara, entrenar,
- Terminado su entrenamiento higienizarse manos, busca sus elementos y se retira. la institución una vez terminada la clase el profesor desinfectara cada bicicleta, desinfectara todas las instalaciones utilizadas, ventilara.
- Y repite el proceso.
Modalidades sin elementos
- Body Jam
- Zumba
- Body Combat
- Yoga
- Streaching
- Taebo
- Aerobics
- Mat Pilates
- Llegar al horario del turno otorgado, ya cambiado con un bolso, con kit de higiene personal y elementos personales identificados. Con barbijo, tapaboca o mascara facial.
- Limpiarse pies y manos. Mostrar permiso , turno y llenar planilla diaria de asistencia. Dejar su bolsa en zona demarcada (con una separación de 2 metors) y dirigirse al sector designado, el cual estará demarcado. 1 persona cada 4 metros cuadrados.
- En el caso de utilizar colchonetas, higienizarla antes y después de la actividad y se recomienda la colocación de una toalla de trabajo.
- Higienizarse manos, tratar de llevarlas lo menos posible a su cara, entrenar,
- Terminado su entrenamiento higienizarse manos, busca sus elementos y se retira. La institución una vez terminada la clase desinfectara todas las instalaciones utilizadas, ventilara.
- Y repite el proceso.
