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SUSCRIBITE La Dirección de Protección Civil advierte que durante la jornada de hoy, jueves 10 de diciembre, se esperan temperaturas elevadas debido a la presencia de viento del sector norte, que rotará hacia el oeste en horas de la siesta, manteniéndose así durante toda la tarde y noche.
El fenómeno estaría acompañado por ráfagas en zona precordillerana de la provincia.
Recomendaciones por altas temperaturas
Beber más líquidos sin esperar o tener sed, sobre todo agua y jugos de fruta ligeramente fríos.
No tomar bebidas calientes ni abusar de las bebidas alcohólicas.
Permanecer en un lugar fresco, en espacios ventilados o acondicionados. Durante el día, bajar las persianas y cerrar las ventanas. Abrir por la noche para ventilar.
Evitar salir durante las horas centrales del día, entre las 12 y las 18.
Comer verduras y frutas. Evitar comidas copiosas.
Niños y bebés: mantenerlo bien hidratados diariamente. Cuando estacione el coche, no dejarlos en el interior con la ventanilla cerrada.
Actividad física: reduce la actividad física y nunca realizar grandes esfuerzos. Al momento de descansar, hacerlo a la sombra.
Ropa y accesorios: usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombreros, lentes de sol y cremas protectoras solares.
Animales: hidratarlos diariamente y mantenerlos a la sombra. Recomendamos, si es posible, dejar al aire libre un recipiente con agua para los animales callejeros.
Ayudar a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor, como niños, personas con discapacidad y adultos mayores.