No se anda con vueltas: “No hay ninguna manera de tener un cuerpo ideal con solo un mes de gimnasio. Eso es un gran mentira”. Así de clarito se lo explica en la primera clase a sus clientes Ricardo Fernández, el personal trainer más demandado y mentor corporal de muchas personalidades de San Juan. Deportistas, escribanos, estilistas, diseñadores, modelos, productores de espectáculos y periodistas, entre otras profesiones, se sometieron y se someten a sus personalizadas rutinas y disfrutan de la buena onda que irradia.
Hace poco más de 15 años de aquel primer instructorado que metió a Fernández en el mundo de los entrenadores personales. Desde entonces no para de actualizar sus conocimientos nutriéndose de diferentes frentes como cursos, información de internet, coloquios con otros colegas y los viajes. Es precisamente en una travesía por Estados Unidos, más precisamente por Nueva York y Miami, hace 2 años, cuando el protagonista de esta nota se empapó de imponente “mundogym” que impera en país del Tío Sam. “Todos sabemos que allá están más adelantados que nosotros en muchas cosas y el tema de la actividad física no queda exenta.
Los gimnasios que tienen son impresionantes y la participación de gente es mucho más significativa que acá”, apuntó Ricardo, quien aseguró que el 20% de la población estadounidense ha tenido en algún momento de su vida una relación con el gym. Después, a nivel mundial, le sigue Brasil con el 11% y Argentina está más atrás con el 4%.
Su centro habitual de operaciones es “Force Gym”. Allí cita tres veces a la semana a cada uno de sus alumnos –cada sesión dura entre 45 y 60 minutos- y controla la adecuada ejecución de la rutina “para asegurarme que los objetivos se van cumpliendo y, también, para evitar lesiones”, comentó “Pichi”, antes de agregar que “toda la gente con la que trabajo tiene que pasar previamente por un chequeo médico. Es bueno saber cómo está el cuerpo antes de someterlo a una exigencia”.
Ricardo, que asegura que los objetivos físicos demoran al menos cuatro meses en verse con claridad, trabaja entre 12 y 15 horas por día y lejos de sentirse cansado por esa dedicación diaria comentó: “Me encanta lo que hago. Me siento muy bien cuando la gente llega acá, se olvida de su trabajo, de las cosas que lleva en la cabeza e invierte tiempo en el cuidado de su cuerpo. Trabajo con personas de todos los estratos sociales y la verdad que de todos aprendo algo”.
Son habitualmente los mayores de 35 años los que le solicitan sus servicios. “Antes eran generalmente las chicas las que venían para llegar al verano con el cuerpo que querían o endurecer una parte del cuerpo, pero desde hace unos años, con esto de la metrosexualidad, es sorprendente la cantidad de hombres que te piden rutinas para marcar esta parte del cuerpo o bajar la pancita y endurecer los glúteos”, apuntó Fernández, quien no quiso terminar la charlar sin agradecer a “mi hermano Daniel Gervasoni –dueño de Force Gym- y a todos mis amigos clientes por confiar en mi trabajo”.
FRASE
“A mis amigos clientes les hago tomar un mes de vacaciones del gimnasio para que el cuerpo descanse. No es bueno exigir el cuerpo todo el año”
CONSEJITOS AL TROTE
1. Realizar cualquier actividad física, la que más te guste.
2. Practicar una nutrición adecuada dentro de las posibilidades.
3. Aplicar la mayor voluntad posible para ir superando objetivos.
4. La constancia no debe faltar nunca, es lo más importante.
5. Cuidar el cuerpo fuera del tiempo de actividad física ayuda muchísimo.
