Claves para que una relación perdure en el tiempo

Pero lo cierto es que la mayoría de las parejas no serán “felices para siempre”. No hace falta mirar mucho más allá de nuestro entorno para observar que cada vez hay más rupturas y más descalabros emocionales.

Cuando esto ocurre y llega la separación, tendemos a atribuir el fracaso a las “incompatibilidades insalvables”, donde habrá responsabilidades compartidas de un 50% por cada lado. Pero si hacemos el esfuerzo de analizar con sinceridad, mirándonos hacia dentro y con perspectiva nuestras relaciones pasadas, en la mayor parte de los casos llegaremos a la conclusión que lo que nos falto es poner claramente las bases y construir los pilares que soportaran en el tiempo la relación de pareja, sin olvidarnos que es una construcción diaria la que hay que realizar por ambos lados.

Generaciones anteriores creían que la unión entre dos personas era para toda la vida y que todo se podía si Dios había bendecido esa unión, pero bajo ese “contrato” existían muchas situaciones injustas que eran motivo de humillaciones, abusos, tristezas, depresiones y angustias……….

No fue hasta más adelante cuando los compromisos de pareja empezaron a ser fruto del vínculo emocional y el amor, del deseo y la ilusión por querer formar una vida juntos originándose relaciones más sanas, pero hoy en día a menudo estamos yendo al otro extremo y confundiéndonos creyendo que todo se soluciona con pasión, regalos, y sexo, pero créanme que no es así.

Para lograr que el amor sobreviva y que la relación perdure es fundamental superar la transición del romance al compañerismo. Es decir, sobreponerse al síndrome de estrés posromántico.

Por tal motivo aquí te dejamos los diez aspectos imprescindibles para tener una relación sana y duradera con tu pareja:

1.- Reír juntos

2.- Compartir valores e intereses

3.- Ser los mejores amigos

4.- Sentirse cuidados y apoyados

5.- Sentirse seguros

6.- Ser felices

7.- La confianza

8.- Compartir una relación cercana

9.- Hablar y escuchar

10.- Estar enamorado y ser amado

Estas claves las debes trasladar a hábitos en tu día a día ya que hay muchos aspectos que apreciamos en una relación mucho más que la frecuencia con la que tenemos encuentros sexuales, o recibimos regalos por ejemplo

• Decir “gracias”, tener en cuenta los esfuerzos del otro y tener gestos positivos.
• Compartir las tareas de casa y las responsabilidades de forma equitativa.
• Hacer detalles sorpresa y tener generosidad hacia el otro.
• Expresar las emociones de amor hacia el otro; decir “te quiero” como una reafirmación de los sentimientos.
• Una comunicación sana y positiva, tanto del día a día como de la parte emocional.
• Compartir valores, gustos, aficiones, intereses, etcétera. Tener cosas en común.
• Realizar más acciones y menos palabras.

Con todos estos datos podemos observar que para que una relación funcione es necesario un esfuerzo constante en el día a día para trabajar y conseguir una afinidad, compartir el sentido del humor, generar una admiración mutua y demostrar el afecto, claves para que el amor perdure en el tiempo.

Aunque en principio te parezcan muchos los ingredientes para condimentar tus relación de pareja te garantizamos que si comienzas a implementarlos de a poco observaras como todo comienza a girar en tu historia, generándose cada vez mas deseos de estar juntos y compartir cosas sin importar el tiempo de lleven juntos, porque la clave será tiempo de calidad no cantidad de tiempo juntos.

Quizás si tu relación hoy está pasando por un mal momento, debas replantearte este artículo con tu pareja, leerlo detenidamente y observar si realmente estáis en el camino o sufristeis una crisis debido a no estar haciendo las cosas correctamente.

Una terapia de pareja podría ayudaros a replantearos el nuevo escenario de proyecto que ambos quieren y aclarar dudas al respecto, anímense a dar el paso antes de romper el vínculo.

Escrito por: Carlos Fernández

Coach y psicólogo

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