Noticias sobre Coaching

El fin de un año es un desafío para quienes enfrentan la pérdida física o emocional de un ser querido. Las fechas festivas, tradicionalmente asociadas con las reuniones y la alegría, acentúan el vacío dejado por la ausencia, generando sentimientos de nostalgia, tristeza e incluso la tentación de evitar las celebraciones.

La frustración es una emoción común que experimentamos en diferentes aspectos de nuestras vidas. Aprender a tolerar y manejar la frustración de manera saludable es esencial para nuestro bienestar emocional y mental. En este artículo, exploraremos estrategias efectivas para tolerar mejor la frustración y cultivar la resiliencia en situaciones desafiantes.

Existe una gran diferencia entre querer estar solos y sentirnos solos, por lo que hoy nos preguntamos ¿Qué es la soledad? ¿Qué diferencia hay entre soledad y soledad no deseada? ¿Cómo combatir ese estado que no me gusta ni quiero?

Son muchas las excusas y los pretextos que las parejas esgrimen para no abandonar la casa donde viven, aun cuando el amor desapareció. Quizás por los niños, quizás porque comparten la propiedad de la vivienda, por hábito, quizás porque no alcanza el dinero para vivir solos…. Pero, ¿puede funcionar bien esta situación?

Las redes sociales y las aplicaciones de citas han desencadenado versiones nuevas y modificadas de viejos patrones de comportamiento, y existen docenas de términos nuevos para identificarlos. Estas expresiones, que forman el nuevo glosario del cortejo del siglo XXI, definen, en general, patrones de conducta nocivos que ayudan a identificarlo, etiquetas conceptuales que describen maneras de entrar, permanecer o salir de relaciones tóxicas, tanto para la parte activa como para la pasiva.

A Jorge Puga el cáncer le enseñó. De su dura experiencia sacó sapiencias para contarles a los que más lo necesitan. La historia de un periodista, coach, guionista, museólogo, pero sobre todo, de un entusiasmado de la vida.

La primavera ha llegado, y con ella, un renovado sentido de vida y energía. La estación del renacimiento nos invita a dejar atrás el letargo del invierno y a embarcarnos en un viaje de auto-descubrimiento y crecimiento. Pero, ¿cómo afecta la primavera a nuestras emociones? En este artículo, exploraremos cómo esta estación puede influir en nuestro estado de ánimo y cómo podemos aprovechar su energía para renovarnos.

Todos tenemos sueños y aspiraciones que nos motivan y nos hacen sentir vivos. Sin embargo, a menudo nos preguntamos cómo podemos hacer realidad esos deseos. La respuesta comienza con entender qué es lo que realmente queremos y cómo podemos superar los obstáculos que nos separan de nuestro objetivo.

El ghosting es un fenómeno que ha ganado atención en los últimos años, especialmente en el contexto de las relaciones amorosas y sociales. A continuación, exploraremos la definición, rasgos, características y perfil de este comportamiento.

La infidelidad es una de las experiencias más dolorosas y traumáticas que puede enfrentar una pareja. La sensación de traición y engaño puede ser abrumadora, y la pregunta que surge es: ¿Se puede perdonar una infidelidad? En este artículo, exploraremos la perspectiva psicológica y las herramientas que puedes usar si decides perdonar.