Existen muchos alimentos que promueven la producción de colágeno en nuestro cuerpo, una proteína fundamental, ya que proporciona estructura, soporte o fuerza a la piel, músculos y huesos.
jueves 9 de abril 2026
Para continuar, suscribite a Tiempo de San Juan. Si ya sos un usuario suscripto, iniciá sesión.
SUSCRIBITEConocé esta fruta que está llena de nutrientes y propiedades beneficiosas para la salud.
Existen muchos alimentos que promueven la producción de colágeno en nuestro cuerpo, una proteína fundamental, ya que proporciona estructura, soporte o fuerza a la piel, músculos y huesos.
Se trata de la mora, una fruta que cuenta con una gran cantidad de nutrientes y propiedades beneficiosas para nuestra salud. Es catalizadora de colágeno, por lo que estimula su producción dentro del cuerpo. Además posee una amplia cantidad de vitamina C y K, que contribuye a fortalecer los músculos y las articulaciones.
También ayuda a cicatrizar la piel y garantiza un sistema inmunológico fuerte. Por otra parte, es un potente antoxidante, por lo que combate el envejecimiento y favorece el cuidado de la piel.