domingo 22 de marzo 2026
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SUSCRIBITE El ritual de tensar y destensar concentrando nuestra atención en lo que determinadas partes de nuestro cuerpo están haciendo en ese momento, es algo que me sienta realmente bien, y lo mejor, la sesión de relajamiento del final, un auténtico regalo para las mamis como yo, tras la cual no querría despegarme del suelo nunca XD.
A la hora de practicarlo no se necesita mucho, una esterilla y ropa cómoda, como unas mallas/leggings y camiseta/sudadera, pero conforme a la tradición del yoga, podemos dotarle de un significado simbólico: si cuidamos nuestra ropa y ésta es bonita, es como si nos cuidásemos y amásemos a nosotros mismos, además de sentirnos más predispuestos a conectar con nuestro espíritu.
La práctica del yoga requiere prendas que nos permitan movernos libremente y realizar posturas como levantar los brazos, hacer inflexiones, sentarse con las piernas cruzadas, ‘saludar al sol’, etc., lo que a priori puede parecer estar reñido con la moda, pero gracias a las colecciones actuales podemos encontrarropa técnica adecuada con una estética muy aceptable e ideal para no traicionar nuestro estilo cuando hacemos ejercicio físico.
Por otro lado, podemos conectar nuestra ropa con el carácter sagrado de la práctica, vistiendo de blanco o escogiendo prendas en colores con vibraciones determinadas o como símbolos espirituales, pero en cualquier caso, lo mejor es decantarse por prendas y colores sencillos para evitar distracciones -recordad que con el yoga practicamos el desapego a lo material, la vanidad y la frivolidad-, piezas ajustadas o sueltas según nuestras preferencias -aunque para determinadas posturas boca abajo mejor ajustadas para evitar que ciertas partes del cuerpo queden a la vista-, y preferible ir descalzos, aunque ahora en invierno vienen muy bien los calcetines técnicos antideslizantes.
La última colección gymwear de Oysho, aunque está protagonizada por bailarines profesionales, cuenta con prendas ideales para practicar yoga como sujetadores deportivos, leggings y mallas técnicos con estampados muy discretos, pantalones de jogging sueltos y cómodos, camisetas y tops con cortes cruzados, así como accesorios específicos para el yogui.
Freepeople, con precios más elevados, también nos propone prendas y complementos bonitos y funcionales, ¿habéis visto qué ideales son las camisetas de espalda cruzada o el recogido que proponen para que el pelo no nos moleste mientras hacemos nuestras posturas?
No dejéis de echar un vistazo también a Urban Outfitters, con prendas y esterillas muy chulas, y accesorios como set de cartas con posturas, coleteros, etc., así como el siguiente shopping que os he dejado preparado más abajo.
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Fuente: http://time-for-fashion.blogs.elle.es/
