Este domingo 29, en el estadio Aldo Cantoni, la especialista en Defensa Personal e Instructora de las fuerzas de seguridad, Meliza Mulet, será la encargada de dictar una Clínica de Defensa Personal solo para mujeres de 11 a 14 horas. Para poder concurrir hay que inscribirse en el Gimnasio Narcisa ubicado en la esquina de 9 de Julio y Tucumán de 10 a 12 y de 18 a 22 horas. El plazo límite es hasta este viernes 27 de mayo. El único requerimiento al momento de la inscripción es aportar un juguete usado en buenas condiciones o uno nuevo, que serán donados al Hospital de Niños.
Donás juguetes, aprendés defensa personal gratis El boom de la defensa personal en San Juan, enseñado por la profe de policías
Este domingo en el estadio Aldo Cantoni tendrá lugar la Clínica Gratuita de defensa personal únicamente para mujeres de 14 años en adelante.
La Clínica Gratuita de Meliza Mulet tendrá certificación avalada por la O.I.A.M. y se tocarán los siguientes temas: primeras Nociones de Defensa Personal, entrenamiento básico en defensa y ataque, técnicas de corta, media y larga distancia, coordinación neuromuscular y reacción a ataques de distintos ángulos.
Fuente Las Comunas
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El boom de la defensa personal en San Juan, enseñado por la profe de policías
Melisa Mulet es reconocida por su larga carrera en estilos de lucha y por ser entrenadora de policías, gendarmes y hasta carabineros chilenos. Ahora está a full enseñándoles a las mujeres a defenderse de un ataque. Por Carolina Putelli.
miércoles, 20 de abril de 2016
En el salón del centro Narcisa en diferentes horarios se puede ver a mujeres haciendo yoga, pole dance y otras actividades, pero los martes y jueves a las 20 el panorama cambia cuando llega la profe Melisa Mulet, encargada de dar defensa personal. Más allá de la buena onda reinante en el gimnasio durante las clases, el ambiente es serio, porque las mujeres van a esa clase a aprender a reaccionar frente a un ataque.
"En estas clases aprendemos una defensa personal básica, en corta, media y larga distancia”, explicó la deportista Tiempo de San Juan. "Hace 25 años que hago esto y hace 10 que hago cursos con el grupo halcón, pero ahora quiero desempeñarme en San Juan y enseñarle a las mujeres”, resumió Melisa.
Su propósito llega justo cuando la defensa personal pasa por un boom en la provincia, donde ya se han presentado otras clases y seminarios pero esporádicos. En cambio, con su grupo actual en el gimnasio céntrico, Melisa quiere hacer un largo trayecto que le permita a sus alumnas poder alcanzar mejores niveles. Pero sus ganas de darles herramientas a las mujeres no se quedan ahí, porque ya está planificando un evento mucho más grande.
"En mayo queremos hacer una clínica gratuita de defensa personal para que asistan todas las mujeres que puedan, buscamos que sea algo masivo, a lo que todas puedan ir y llevarse nociones básicas”, explicó la mujer. Según dijo Melisa, en un día una mujer no puede por completo a defenderse, pero ella espera que de esta manera todas tengan una mirada general de cómo su propio cuerpo, entrenado, puede ser una herramienta de defensa.
El curso será gratuito y para inscribirse las participantes deberán llevar un juguete que luego será donado al Hospital Rawson. Todavía queda definir el día y el lugar, aunque esperan que se pueda hacer para la tercera semana de mayo
Qué es la defensa personal
Mulet explicó que la defensa personal se define como "el cuidado de nuestro ser a través del entrenamiento de nuestro propio cuerpo, tiene mucho que ver con las actitudes, la forma de pararnos y debe ser entrenado, aunque cualquiera puede comenzar a aprender las bases”. Además, la deportista dijo que el propio cuerpo "es como tener un arma, pero si no sabemos usarla es como tener un arma y no saber usarla, tenemos que aprender a conocernos, nuestra fuerza, nuestras actitudes”.
La especialista contó que hay diferentes tipo de defensa, que ella muchas veces ha enseñado defensa personal a policías y militares, algo por lo que ha viajado por todo el país y hasta al exterior. Incluso la defensa personal de mujeres es una rama específica donde se enseña no sólo como resistir asaltos, sino a enfrentarse a situaciones aun más complejas como intentos de violación y sobre todo el saber reaccionar frente a las desventajas físicas. Sobre esto último dijo que "una mujer menuda, bien entrenada, puede defenderse de un hombre si sabe cómo pararse.
Sobre los límites de esta práctica dijo que "también enseño hasta donde llegar, yo les digo a mis alumnas que pueden intentar defenderse de un ladrón que les arrebata la cartera, pero si les muestran un arma tienen que entregar todo, porque es poner en juego la vida misma”. Además dijo que es diferente saber defensa que un deporte de lucha, ya que estos últimos son útiles para una pelea, pero para reaccionar a un ataque es necesario tener otro entrenamiento.
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