¿Me recomendación? No te pongas lo primero que veas en tu cajón.
Utiliza ropa interior adecuada para correr, no puedes utilizar la misma que
para tu día a día. Debe tratarse de una ropa especial sin costuras ni
gomas molestas. Existe una amplia oferta de
ropa interior deportiva sobre la que hoy te voy a intentar guiar para que
elijas la mejor.
Ropa interior cómoda y
transpirable
Como ya te he dicho en anteriores ocasiones, lo mejor es ir cómodo a la hora de hacer deporte. Te
recomiendo la licra tanto para los calzoncillos como las bragas.
Los pantalones cortos para correr para hombres vienen
incorporados con un forro que está diseñado especialmente para hacer de ropa
interior. Así evitarás roces. Evita siempre el algodón, ya que no absorben bien el sudor y te harán sentirte
húmedo, algo no muy agradable cuando practicas deporte.
Ropa interior femenina para
correr
Aunque obviamente no soy un experto, porque no es lo que
utilizo, te puedo orientar en lo que a ropa interior deportiva femenina se
refiere guiándome por lo que usa mi mujer.
Para las mujeres existen sujetadores cuyo objetivo es la
sujeción y la comodidad. Es muy importante que sea transpirable y sin costuras. Al igual que un sujetador
convencional, debes elegir tu talla,
no solo de copa sino de contorno de pecho y espalda. Recuerda que si elijes un
sujetador de talla pequeña, te apretará y no podrás practicar deporte. Pero si
elijes una talla más grande de la que utilizas normalmente, no te sentirás
segura y estarás sin sujeción.
Recuerda que cuando vayas a comprar tu ropa interior
existen dos características principales que
debes tener en cuenta. La primera es que sea un tejido transpirable y la
segunda que tenga un diseño sin costuras y cómodo. ¡Comodidad ante todo!.
(Fuente http://deporteysalud.hola.com/)