Video: esta diosa te enseña a endurecer la cola

Ivana Nadal se pasa de hot y lo sabe. Ahora, en una nueva incursión en las redes sociales, la explosiva morocha nos enseña a hacer sentadillas para endurecer la cola y las piernas. "Hacen bien para todo el cuerpo, especialmente para las piernas y los glúteos", escribió la morocha. ¡Entrá y miralo!"Un clásico y no uno cualquiera... sentadillas.Para las que siempre buscan excusa, acá no existe."

Y añadió: ¡Lo podes hacer en tu casa o donde más te guste! Hacen muy bien para todo el cuerpo y en especial, piernas y glúteos", explicó Nadal. Y agregó: "Muchas veces no es el peso lo importante, repeticiones bien hechas y concentradas donde querés ejercitar, ¡hace muy bien!".

Hace unos días Ivana subió una serie de fotos donde levantó la temperatura en las redes sociales a pesar de que ya empezamos abril. "Se viene el fresquito", adelantaba la modelo en su cuenta de Instagram con una tanga a lunares y un saco de piel de piel que generó los suspiros de todos sus seguidores.

Recordemos que hace poco Ivana fue noticia porque se declaró abiertamente a favor de las relaciones sexuales sin compromiso. "Soy pro touch and go" dijo la morocha." Mi vida amorosa está muy tranquila, dedicada al trabajo y al entrenamiento. Nada de novios, no quiero saber nada. Así estoy bien, pero un hombre para conquistarme tiene que ser simpático y sincero. Ahora soy pro touch and go. Me gusta tener una relación de amistad y, si se da algo más, se da", expresó Ivana en un entrevista reciente.

En la siguiente imagen, Ivana nos demuestra que los ejercicios, rindieron sus frutos: 

(Fuente: 24con.com)