San Juan, bajo alerta por el intenso frío: cómo cuidarse

En cuanto a la advertencia dispuesta para los 19 departamento, el SMN indicó que, las condiciones del tiempo que se registran este lunes pueden afectar la salud de las personas de modo “leve a moderado”. Al respecto, indicaron: “Pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas”.

En ese contexto, difundió una serie de recomendaciones indicadas por el Ministerio de Salud

• Evitar exponerse por tiempo prolongado al frío en exteriores. De salir, abrigarse con muchas capas de ropa liviana.
• Generar más calor corporal mediante el movimiento (caminar, levantarse y sentarse, mover las extremidades, etc.).
• Mantener la casa calefaccionada de forma segura.
• Evitar los cambios bruscos de temperatura, ya que pueden provocar enfermedades del sistema respiratorio.
• Tomar mucho líquido y evitar el consumo de bebidas alcohólicas.
• En caso de verse afectado por el frío, no automedicarse, consultar con un médico o dirigirse al centro de salud más cercano.
• De tener medicación recetada mantener el plan de acción actualizado.
• No fumar en ambientes cerrados.
• Prestar especial atención a los niños y niñas, a las personas mayores y aquellas con enfermedades crónicas.

Cabe recordar que, este lunes a las 8 se registró helada en San Juan con una temperatura de -1,3 grados. En tanto que, se espera que a lo largo del día la temperatura tenga un descenso moderado, para llegar a una máxima de sólo 12 grados.

Siguiendo en la misma línea, el SMN marca heladas todos los días hasta el domingo inclusive, con máximas promedio de 15 grados.