Para continuar, suscribite a Tiempo de San Juan. Si ya sos un usuario suscripto, iniciá sesión.
SUSCRIBITETe presentamos cinco recetas económicas que son fáciles de preparar y que no comprometen el sabor. Pasá y descubrí cómo alimentarte bien sin vaciar tu billetera.
En tiempos donde la economía puede ser un desafío, cocinar en casa se convierte en una excelente opción para ahorrar dinero y disfrutar de comidas deliciosas. En este artículo, te presentamos cinco recetas económicas que son fáciles de preparar y que no comprometen el sabor. ¡Sigue leyendo y descubre cómo alimentarte bien sin vaciar tu billetera!
1. Arroz con pollo: un clásico reconfortante
El arroz con pollo es una receta tradicional que combina ingredientes sencillos y accesibles. Solo necesitas arroz, pollo, verduras como zanahorias y guisantes, y especias al gusto. Este plato no solo es nutritivo, sino que también rinde para varias porciones, lo que lo convierte en una opción ideal para familias.
2. Lentejas guisadas: nutrición y sabor en cada cucharada
Las lentejas son una fuente excelente de proteínas y fibra, y su costo es muy bajo. Para preparar un guiso de lentejas, solo necesitas lentejas, cebolla, ajo, zanahoria y especias. Cocinar a fuego lento permite que los sabores se mezclen, creando un plato delicioso y satisfactorio.
3. Tortilla de papas: sencillez y sabor
La tortilla de papas es un plato español que se elabora con solo tres ingredientes: patatas, huevos y cebolla. Es fácil de hacer y se puede disfrutar tanto caliente como fría. Además, es perfecta para aprovechar las sobras y se puede acompañar con una ensalada fresca.
4. Pasta al ajo y aceite: rápida y deliciosa
La pasta es un alimento versátil y económico. Una receta simple de pasta al ajo y aceite solo requiere espaguetis, ajo, aceite de oliva y un toque de perejil. En menos de 20 minutos, tendrás un plato sabroso que puedes personalizar con los ingredientes que tengas a mano.
5. Sopa de verduras: salud en un plato
Las sopas son una excelente manera de utilizar verduras que están a punto de pasarse. Puedes hacer una sopa de verduras con cualquier combinación de vegetales, caldo y especias. Es un plato reconfortante, nutritivo y muy económico, ideal para cualquier día de la semana.
Contenido especial