Si, es posta: llegó el “yoggatón”, preparate para el “perreo espiritual”

"El movimiento pélvico es tan poderoso e intenso que hace salir todos esos demonios que te están habitando y, ahora con la covid-19, tendemos a estar mucho en la cabeza y ver lo malo", explicó a Agencia Efe la boliviana Maque Pereyra, que se reivindica como su creadora en Berlín.

"Ese sudar, sentirse sensual, tocarse, exhalar fuerte, ir con el 'beat' del perreo y combinarlo al mismo tiempo con una meditación a través de la respiración bastante profunda, es lo que ofrece yoggatón a diferencia de las otras prácticas de yoga", señala Pereyra.

Comenta que, el reguetón, al nutrirse de las danzas tradicionales latinas -basadas en la repetición de movimientos que golpean el suelo con las piernas- ayuda a conectar con la tierra, con el ahora y "bajar" de lo mental.

Esto, sumado a las técnicas y movimientos del yoga tradicional -cuyos beneficios están avalados por instituciones como la Escuela de Medicina de Hardvard- puede contribuir a alejarnos de los pensamientos tóxicos provocados por la situación de la pandemia, asegura.