Lo dice la ciencia

¿Sabías que existe el día más triste del año?, descubrí cuándo es

Está cerca. Conocé más.
sábado, 19 de enero de 2019 · 10:40

Conocido como Blue Monday, el tercer lunes de enero es el día más triste del año, así lo reveló un estudio realizado por un psicólogo estadounidense en el que explica las razones por las que la mayoría de las personas cae en un estado de depresión.

Cliff Arnall es el hombre que asegura que el día más triste del año existe y lo vivimos el tercer lunes de enero. Su estudio determinó que es justamente el 21 de enero, el día más triste del año cuando termina la euforia que nos generan las fiestas decembrinas.

De acuerdo con el psicólogo, las personas comenzamos a asimilar las deudas que adquirimos al finalizar el año, además de que nos hacemos consientes que no estamos cumpliendo con nuestros propósitos de año nuevo.

Esta última razón la fortalece Healthspan en un estudio en el que confirma que en promedio las personas desisten de sus propósitos de fin de año justo en el día 20 del año, no siempre por falta de disposición, sino por falta de tiempo.

Healthspan basó sus resultados en una muestra de 2 mil adultos que lo llevó a descubrir que una tercera parte, inició el año con el propósito firme de comer sano, mejorar su salud y apariencia con el ejercicio, así como dejar algún mal haáito como dejar de fumar o beber.

Del total, más de la tercera parte desistió de sus propósitos en el día 20 o 21 del año, que coincide con el día más triste del año dejando inconclusos sus objetivos planteados.

Además demostró que tres meses después de tirar la toalla las personas volvemos a recordar nuestros propósitos de inicio de año intentándolo por segunda vez; sin embargo llegó a la conclusión que las personas adultas podemos llegar a invertir 8 años de su vida en intentar cumplir nuestros propósitos de año nuevo.

(Fuente: SoyCarmin)

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